Toutes les recettes ont été créées dans un objectif SANTÉ mais aussi de PLAISIR. Cela s’inscrit dans une hygiène de vie saine (donc au quotidien et non ponctuellement).
Pesto express
Riz aux épices et courgettes
Tarte courgettes / pesto
Salade délicieuse pour l'été
Tarte aux champignons
Ghee
Butternut aux épices
Kicheri (mélange riz / lentilles)
Lentilles blondes sucrées/salées
Curry de patates douces & chou fleur
Chaussons poireaux / chèvre
Wok de légumes / tagliatelles de riz
Navets caramélisés
Cardons façon couscous
Pains farcis épinard & menthe
Taboulé quinoa sucré / salé
Mijoté d'épinards / Pois chiches
La blette 2 en 1
Curry de potiron
Tartare de courgettes
Mijoté de poireaux aux épices & boulgour
Chips de chou kale
Dhal de lentilles corail
Tendre soupe Butternut / Coco
Courge spaghettis au curry
Tartinade avocat / lentilles
Wok de chou fleur aux épices
Farce végétale (pour Wellington)
Tarte aux épinards & curry
Courgettes au paprika
Gnocchis butternut / tomates séchées
Falafels au four
Tapenade verte
Pâte à tarte salée
Tomates séchées confites
Flan de courgettes / chèvre / miel
Poulet ananas sauce pimentée
Boulettes de poulet
Tajine aux abricots
Poulet caramélisé à la mangue
Cake / pain au thon
Rouleaux de printemps
Cake tomates séchées et olives
Wok d'aubergines au curry
Risotto d’asperges
Pâtes au poivron et à la sauce tomate
Pain d'aubergines
Samoussa au four
Wok de poulet au chou chinois
Toasts apéritif
Colombo de lentilles au fenouil
Pain burger healthy
Dip de betteraves
Biscuits apéritif
Saumon à l'orange
Tartare de saumon
Pâte à tartiner healthy
Muffins façon carotte cake
Muffins coeur pâte à tartiner
Muffins myrtilles
Carotte cake
Cake pomme amande
Pêches caramélisées au curry
Gaufres coco
Mi-cuit
Layer cake
Chia pudding
Energy balls
Cake / Gâteau surprise - Sans gluten - Vegan
Tartelettes au citron - crues - sans gluten - veganes
