Bowlcake (3 versions au choix)
Base pour 1 bowlcake
- 1 œuf
- 40 g d’avoine
- 15cl environ d’eau ou lait végétal (sans sucre ajouté)
Version chocolat :
– 3 cas de poudre 100% cacao (type van houten)
– 1 carré de chocolat noir sur le dessus à la sortie pour qu’il fonde
Version coco :
– 20g de noix de coco rapée
Version banane :
– 1 banane écrasée bien mûre
Dans un bol, fouettez l’oeuf puis ajoutez les ingrédients secs et enfin le lait. Mettre le bol au micro-onde environ 2 min (attention cela dépendra des micro-onde donc n’hésitez pas à le sortir un peu avant, le dessus ne doit plus être humide)
Vous pouvez mélanger les versions, et ajoutez de nouvelles saveurs selon la saison: fruits rouges, pommes, poires… ou faire de beau topping avec de la purée de noisette ou du beurre de cacahuètes (100% toujours)
