Pain perdu healthy
Pour 1 personne:
- 5 tranches de pain complet
- 1 œuf
- 1/2 verre de lait
- 2 cac de sucre complet OU 1 cac de miel d’acacia (seulement si vous n’ajoutez pas de confiture après)
Fouettez l’oeuf avec le lait et ajoutez le sucre ou miel. Déposez les pains dans une poêle (froide) et versez la préparation dessus. Laissez imbiber les pains 10 min de chaque coté environ ( + si nécessaire). Puis faire cuire à feu moyen.
C’est prêt lorsque le pain est bien doré.