18 décembre 2019
Mijoté de poireaux aux épices & boulgour
Mijoté de poireaux aux épices & boulgour Pour 2 personnes: 80g cru de boulgour 2…
18 décembre 2019
Chips de chou kale
Chips de chou kale Pour un bol de chips: 5-6 branches de chou kale 10g…
18 décembre 2019
Soupe de butternut
Soupe de butternut Pour une soupe pour 4-6 personnes: 1 butternut 125 ml de crème…
18 décembre 2019
Curry de potiron
Curry de potiron Pour 4 personnes: 1 potiron vert ou classique 150ml d’eau 1 cuillère…
18 décembre 2019
Mijoté d’épinards
Mijotés d'épinards Pour 2 personnes: 200g de feuilles d’épinard fraiches 1 gousse d’ail 1 cuillère…
18 décembre 2019
Toast apéritif
Toast apéritif Pour 4/6 personnes : 1 courgette 1 chèvre frais 10 tomates séchées confites (idéalement…
18 décembre 2019
Cardons façon couscous
Cardons façon couscous Pour 2/3 personnes : 3 branches de cardons 2 carottes 2 courgettes Quelques…
18 décembre 2019
Navets caramélisés
Navets caramélisés Pour 1 personne : 250g de navet 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1…
18 décembre 2019
Wok de poulet au chou chinois
Wok de poulet au chou chinois Pour 2 personnes : 2 blancs de poulet 100g de…
18 décembre 2019
Wok de chou fleur aux épices
Wok de chou fleur aux épices Pour 3-4 personnes: 1 chou-fleur 1 poivron rouge 100g…