Être en symbiose avec soi

Pour remettre le vivant en soi au service de ses actions

Mes engagements

Avoir une approche globale (tête, corps, émotions, relations) pour aligner qui l’on est avec ce que l’on fait. Pour cela, j’y combine toute mon expertise en tant que coach holistique: développement personnel, nutrition santé, intelligence émotionnelle et relationnelle.

Prendre sa place

(Re)connaitre tout son potentiel et sa puissance d’être pour agir en congruence avec soi et ses convictions profondes.

Affirmer et incarner ses choix

Se poser des questions de fond pour définir une direction pour le futur et passer un cap dans sa propre évolution et son bien-être.

Revenir au vivant en soi

Prendre soin de sa vitalité (mentale, physique, émotionnelle et relationnelle) pour (re)trouver un équilibre de vie.

Joy Richez – Coach holistique

Mon parcours professionnel a commencé par un diplôme en école de commerce. Puis, s’est prolongé avec diverses expériences sur le terrain entre concurrence et appât du gain. Ensuite, ma quête de sens a pris le dessus en m’invitant à réaligner mes convictions profondes avec mes choix pour aboutir à un changement de cap en 2016.

La grande aventure entrepreneuriale commencera à ce moment là, et aussi celle de mon propre voyage intérieur.

« Ce que la chenille nomme la fin, le papillon l’appelle le commencement »

De ma curiosité à comprendre comment être en bonne santé (physiquement, émotionnellement et mentalement), à mes envies d’harmonie pour tous, je me suis laissée porter par les découvertes, les rencontres, les apprentissages et le talent de mes pairs.

J’ai affiné mon expertise de coach holistique au fil des années en travaillant auprès d’entreprises engagées dans le bonheur au travail, d’étudiants en recherche de raison d’être et d’entrepreneurs en transition et évolution. Mais surtout, auprès d’hommes et de femmes en chemin vers la sérénité et la cohérence.

A propos de moi

Programmes

Déployer sa puissance en cohérence avec ses idéaux

En savoir plus

Séminaires

Etre en symbiose avec ses ambitions

A venir

Coaching

Retrouver de l’ancrage et de la perspective

En savoir plus

Mes expériences avec vous

Depuis 2016 nous avançons ensemble à travers différents formats d‘initiations, explorations, facilitations ou introspections. De l’atelier à la soirée en passant par le séminaire, il y en a pour tout le monde.

Initiation

D’un bref échange à quelques heures, on ouvre ses horizons sur la santé holistique.

 
 
 
 
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Prestations marquantes

  • After work: « Et si le stress était notre allié ? »
  • Atelier « Accepter ses imperfections »
  • After work « Se nourrir avec sens »
  • Conférence publique « L’éveil nutritionnel »
  • Soirée Galerie d’art ESDAC
  • Instant Green Dock

Exploration

Plonger ensemble au coeur d’un sujet pour naviguer vers le mieux être.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Prestations marquantes

  • Atelier en entreprise « Développer son écoute »
  • Conférence inter-entreprises « Les mangeurs de bon sens »
  • Conférence publique « Nutrition et optimalisme » pour la Ligue des optimistes
  • Intervention lors de la retraite « Déconfinement authentique » pour 75 étudiants de l’EDHEC
  • Conférence & facilitation lors de la Soirée de l’imperfection pour Les Joyeux Audacieux
  • Atelier Antisava « Ecouter sa boussole » & « Connexion à soi » pour Les Joyeux Audacieux

Facilitation

Créer un espace de partage authentique pour nourrir la réflexion sur un sujet donné.

 
 
 
 
 
 
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Prestations marquantes

  • Sharing week de l’ESG – 1 semaine sur le bien-être pour étudiants post bac 
  • Journée inclusion et diversité pour 200 étudiants de l’EDHEC
  • Cycle d’ateliers pour la réinsertion à l’emploi pour Tous tes possibles
  • Soirée « La bienveillance envers soi » pour Les Joyeux Audacieux
  • Le « Défi imperfection » pour Les Joyeux Audacieux
  • Atelier en co-animation « Le pouvoir des 4 saisons » pour le Sommet Imparfaites et Joyeuses

Introspection

Concevoir et accompagner pour harmoniser son écologie intérieure et extérieure.

 
 
 
 
 
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Prestations marquantes

  • Retraite de 3 jours « Au coeur de soi » dans la Drôme 
  • Séminaire de 5 jours « La grande migration » pour entrepreneurs engagés
  • Programme étincelles de 2 semaines (en ligne) – Se découvrir et remettre du sens
  • Programme étincelles de 4 semaines (en ligne) – Vers la sérénité professionnelle
  • Moments étincelles de 2 heures (en ligne) : Confiance – Amour de soi – Regard des autres
  • Accompagnements / coaching holistique individuels et en duo

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Merci infiniment Joy, pour ton écoute et ton approche si percutante, j'ai eu peur de me lancer mais je ne regrette absolument pas, tu fus la lumière, la coach holistique qu'il me fallait!”

Corinne - Atelier en entreprise

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Merci beaucoup Joy pour ce programme hyper enrichissant. J'ai adoré ta posture facilitante et tes apports en tant que coach - posture tellement méga juste. Merci pour la manière dont tu as manifesté de l'écoute auprès du groupe et dont tu l'as dynamisé.”

Lily - Programme étincelles

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Me faire accompagner par Joy à été l'une des plus belle chose que je me suis offerte, elle a été un guide pour moi avec des pleures, des rires et de l'alignement.. Merci de m'avoir aidé à faire naitre la nouvelle moi”

Bernadette - Coaching individuel

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Je suis tant reconnaissante de cet accompagnement. Merci infiniment Joy d'avoir su toucher les points sensibles tout en douceur quand il le fallait, les deux pieds en avant quand j'en avais besoin, et tout cela toujours avec une extrême bienveillance.”

Marie - Coaching individuel

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Joy nous a accompagné avec une très grande pédagogie et par l'exemple dans la développement de l'écoute de notre équipe. Sa présence et sa cohérence nous ont été inspirantes dans notre volonté de développer notre savoir être. Merci aussi de ses nombreux partages qui accompagnent notre quotidien de manière heureuse et bienveillante.”

Jonathan - Atelier en entreprise

Les ressources disponibles dès maintenant

Retrouvez mon podcast, mes articles, mes recettes, ma newsletter, mon jeu de cartes et mon ebook

Vivre avec bon sens

Le podcast

Vivre avec bon sens c‘est le podcast qui bouscule les codes de notre santé. Nous parlerons ici de la santé au sens large, celle qui nous permet de vibrer, de nous sentir pleinement épanoui, bien dans notre corps et bien dans notre tête. Tout un programme que je vais traiter en solo & en duo afin de nous faire réfléchir, évoluer et élargir notre vision.
jeu de cartes Antisava Ecouter sa boussole

Ecouter sa boussole

Jeu de cartes Antisava

L’Antisava est un jeu de conversation authentique, qui regroupe des cartes-questions à poser au sein d’un groupe, à deux, et même à soi-même, dans un cadre personnel ou professionnel. L’édition “Écouter sa boussole” vous invite à vous recentrer et à incarner pleinement votre vie. Facilitateur de prise de décisions bonnes pour soi; aussi bien pour votre corps, que votre tête et votre vie sociale. Le jeu vous propose de vous nourrir du passé, de vous reconnecter à vos envies d’aujourd’hui et créer demain.
coaching individuel sérieusemement gourmand

Newsletter inspirante & engagée

Tous les mois (au maximum), je vous prépare une newsletter inspirante et engagée.
Vous y retrouverez:
- Mes coups de cœur du moment. Cela peut-être des vidéos, des podcasts, des rencontres, des formations, des outils, etc…
- Les tops et flops
- Mes derniers épisodes de podcast
- Mes prochains événements et autres actualités
- Des choses à tester, essayer, préparer…
Le tout pour vous partager encore plus d’informations et vous permettre d’avancer dans vos réflexions.

Prise de conscience

Ebook

Par cet ebook « Prise de conscience » j’ai souhaité revenir sur mes apprentissages et mes observations concernant les fondements de notre santé et sur la responsabilité que chacun a. Et surtout sur les choix que nous pouvons tous faire au quotidien: dans notre façon de nous alimenter, notre façon de nourrir nos pensées, de consommer, etc…
Ainsi, je vous emmène à la découverte de mon histoire, mon parcours et mes prises de conscience.

Le ebook est gratuit et envoyé par mail dès validation de votre commande.