Des articles pour aller plus loin dans votre réflexion

Gardez l'esprit ouvert

4 décembre 2020

La permaculture au service de l’entreprise

La permaculture au service de l’entreprise Rédigé le 28 avril 2020 Voila quelques semaines que…

Joy Richez

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4 novembre 2020

Le triangle de Karpman: Des rôles inconscients improductifs et nocifs

Le triangle dramatique de S. Karpman En sortir pour des relations plus harmonieuses   Stephen…

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23 juillet 2020

Les applications pour mieux manger: Yuka, Scan Up…

Les applications pour mieux manger   Des applications pour manger mieux, il en fleurit tous…

Joy Richez

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21 juillet 2020

Les produits ultra – transformés

Les produits ultra-transformés   Après des décennies à entendre qu'il fallait faire attention au gras…

Joy Richez

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15 juillet 2020

Lien entre alimentation et développement personnel

Lien entre alimentation et développement personnel   J'ai dès mes débuts choisi la double compétence,…

Joy Richez

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17 juin 2020

Le coaching, le développement personnel et la PNL

Le coaching, le développement personnel et la PNL   Ce sont des termes qui ont…

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4 avril 2020

La mastication, notre super pouvoir

La mastication, le super pouvoir de Mr et Mme tout le monde   On pense…

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23 mars 2020

Gérer ses émotions avec l’EFT

Gérer ses émotions avec l'EFT   Comme vous avez pu le voir dans mon parcours,…

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10 février 2020

Le pain au levain naturel

Saviez vous que le pain que nous consommons la plupart du temps est fait à…

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12 juillet 2019

Mes coups de cœur

Mise à jour le 23/02/2023 Bonjour à tous et à toutes, afin de vous éclairer…

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26 avril 2019

Le stress est-il nocif pour la santé ?

Le stress est-il nocif pour la santé ?   Initialement, le stress était utile. Pour…

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31 mars 2019

Le gluten, faut-il s’en méfier ?

LE GLUTEN, FAUT-IL S'EN MÉFIER ?   Le gluten par ci, le gluten par-là, mais c'est…

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3 février 2019

Le miel: connaitre le vrai du faux

Petit rappel concernant cet aliment le miel. ➖ORIGINE➖ Si vous voyez UE / hors UE…

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25 janvier 2019

« Glyphosate: comment s’en sortir »

. Retour sur l'émission "Envoyé spécial" sur le Glyphosate.   Qu'est-ce que le glyphosate ?…

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11 décembre 2018

Les jus de fruits

Jus de fruits: amis ou ennemis ?    1️⃣ Un verre de jus n’équivaut pas…

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11 décembre 2018

Monsanto = pesticides présent partout dans notre quotidien

Monsanto, un danger pour notre santé ?   Monsanto : géant de l’agro-alimentaire vendeur d’herbicides…

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11 décembre 2018

Nutrition sportif / perte de poids

La nutrition pour les sportifs et/ou la perte de poids c'est sains ? Ce n’est…

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11 décembre 2018

Décrypter les étiquettes

🔎Décrypter les étiquettes alimentaires   1️⃣ Éviter les super/hyper marchés - grandes surfaces. L’objectif premier…

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18 mai 2018

Le plastique

Le plastique   Il fait tellement partie de notre quotidien que nous n'y prêtons même…

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20 avril 2018

Focus: boissons végétales

Focus sur : Les laits / jus végétaux Que ce soit de riz, d’amande, d’avoine,…

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14 février 2018

Eat & Eat 2 de Gilles Lartigot

Livres de Gilles Lartigot   C'est mon coup de cœur de 2017, autant pour les…

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2 février 2018

Focus sur les tablettes de chocolat

• FOCUS: TABLETTES DE CHOCOLAT • Pour rappel, le but de ces posts est de…

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5 janvier 2018

Focus sur Le sucre

Le sucre On va tenter d’y voir plus clair sur un géant de notre société…

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5 janvier 2018

Focus sur Les calories

  C’est le mot qui revient dans toutes les bouches, pour certains c’est primordial :…

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5 janvier 2018

Focus : Le Bio face à la santé

Définition: Les produits labellisés « BIO » respectent un ensemble de critères définis par un…

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19 novembre 2017

J’arrête les jugements

  Aujourd’hui on parle: développement de soi. Pour être bien dans son corps, il faut…

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19 novembre 2017

Focus sur le lait

Le lait   Le but de ces posts n’étant pas d’imposer MES convictions, j’aborde ce…

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19 novembre 2017

Le sens des mots: nutrition équilibrée vs santé

Équilibre vs santé   Aujourd’hui je vous parle des bases de mon métier car les…

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27 octobre 2017

Être meilleur, pour qui ? Pour quoi?

Etre meilleur pour soi, pour la planète   Ce matin là, j’ai regardé dehors. Elle…

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20 octobre 2017

Rencontre avec le Pr Joyeux: Conférence vin & nutrition méditerranéenne

Conférence "Les tablées rondes" à Aix en Provence   Le Professeur Joyeux est pour moi…

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15 octobre 2017

Mangeons vrai – Halte aux aliments ultra transformés

Focus sur le livre : "Mangeons vrai, halte aux aliments ultra transformés" du Dr Anthony…

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2 septembre 2017

« Manger healthy » ou « manger sainement » sommes nous tous sur la même longueur d’onde?

"Manger healthy", "manger sainement", "bien manger"’ (...), des termes que l’on entend de plus en…

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20 août 2017

Sucre, le doux mensonge

"Sucre, le doux mensonge"   Hier soir était diffusé ce reportage sur Arte et je…

Joy Richez

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20 juillet 2017

Et si on parlait d’hygiène de vie saine?

Avoir une hygiène de vie saine Je souhaitais aborder brièvement ce sujet, non pas pour…

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20 juillet 2017

Mangez avec bon sens et reprenez le contrôle

Mangez avec bon sens et reprenez le contrôle   Avant de commencer votre lecture, sachez…

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