3 août 2017
Muffins myrtilles
Muffins myrtilles Pour 6 beaux muffins: 2 oeufs 100g de farine (semi complète) 20g de…
3 août 2017
Muffins façon carotte cake
Muffins façon carotte cake Pour 12 muffins: 3 carottes (environ 300g une fois mixées) 3…
3 août 2017
Muffins cœur pâte à tartiner
Muffins coeur pâte à tartiner (healthy) Pour 4 muffins: 1 oeuf 50g de farine 10g…
3 août 2017
Risotto allégé aux asperges vertes
Risotto allégé aux asperges vertes Pour 1 personne: 1 oignon 6 asperges (déjà cuites) 50g…
3 août 2017
Marbré banane / chocolat
Marbré banane / chocolat Pour 2 petits marbrés: • 1 banane • 1 œuf •…
3 août 2017
Crêpes saines à l’okara d’amande
Crêpes saines à l’okara d’amande Pour 3/4 crêpes: 1 oeuf 40g de farine (pour moi…
3 août 2017
Crêpes saines
Crêpes saines nature Pour 4 crêpes: 1 oeuf 40g de farine (pour moi complète ou…
3 août 2017
Cookie à l’okara d’amande
Cookies à l’okara d’amande Recette pour environ 9 beaux cookies: • 100g d'okara d'amande (non…
3 août 2017
Tartare de saumon
Tartare de saumon Pour 2 personnes: • 2 pavés de saumon frais • 1 concombre…
3 août 2017
Moelleux chocolat noisette pommes
Moelleux choco/noisette/ pommes Pour 6 parts: • 2 œufs (blancs à monter en neige) •…